Trainingszeiten

Mittwochs

17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Freitags

17:30 Uhr bis 18:30 Uhr 

18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Sonntags 

10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Gemischtes Training

Mittwochs & Freitags: 17:30 – 18:30 Uhr

Dieses Training richtet sich in erster Linie an Kinder, ist aber offen für alle Altersstufen. Die Einheiten sind kindgerecht aufgebaut, während Jugendliche und Erwachsene unterstützend mittrainieren und als Vorbilder wirken.
Schwerpunkte des Trainings:

• Grundlagen des Taekwondo
• Koordinations- und Motorikschulung
• Altersgerechte Selbstverteidigung
• Spielerische Übungen zur Förderung von Konzentration und Teamgeist
• Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstvertrauen

So entsteht ein familiäres, motivierendes Training, bei dem Kinder im Mittelpunkt stehen – aber alle miteinander lernen und sich weiterentwickeln.

Erwachsenentraining

Mittwochs & Freitags: 18:30 – 19:30 Uhr
, Sonntags: 10:30 – 11:30 Uhr

Im Erwachsenentraining erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. 
Die Einheiten kombinieren traditionelle Taekwondo-Techniken, Selbstverteidigung, Konditionstraining und mentale Schulung.
 Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem individuellen Niveau und erhält gezielte Unterstützung.
 Das Training fördert Körpergefühl und sorgt für nachhaltige Fitness.